近日，一则“张学友演唱会因耳水不平衡跌倒”的新闻登上了热搜。
据媒体报道：8月13日晚，张学友在马来西亚举行汇演时，因耳水不平衡而跌倒，随即起身继续唱。其后他称，自小有耳水不平衡的问题。
（新闻截图）
耳水不平衡，究竟是一种怎样的疾病？
耳水不平衡是一种常见的耳部疾病，也被称为滑囊炎。
它是由内耳内淋巴液平衡失调引起的，主要特征是突发性的眩晕发作、耳鸣（听到嗡嗡声）和耳聋（可暂时或永久）。耳水不平衡的发作通常会以一侧为主，但双侧发作也有可能。耳水不平衡的具体原因尚不明确，但研究表明与内耳淋巴液平衡紊乱有关。
内耳是我们平衡感知的主要器官之一，其中的淋巴液负责传递平衡信息。当淋巴液的正常流动被阻碍或打乱时，会导致耳朵感知不准确的平衡信息，从而引发耳水不平衡的发作。
耳水不平衡的典型症状是发作性的眩晕，眩晕发作可能持续几分钟到几小时，并伴随其他症状，如恶心、呕吐、耳鸣和听力减退。发作期间，患者可能感到头晕目眩、站立或行走困难，甚至失去平衡倒地。
需要注意的是，耳水不平衡是一种慢性疾病，无法完全治愈。
但通过适当的治疗和生活调整，可以有效地控制症状，提高生活质量。如果怀疑自己患有耳水不平衡，建议咨询医生以获取正确的诊断和治疗建议。
一旦患上耳水不平衡，究竟有哪些治疗方法？
耳水不平衡是指滑囊发生炎症和肿胀的情况。滑囊是位于骨骼与肌腱、肌肉之间的润滑囊状组织，它的功能是减少关节摩擦和缓冲关节压力。耳水不平衡常见部位包括肩部、肘部、臀部、膝盖和髋关节等，其治疗方法通常包括以下几个环节：
1. 休息
减少患处的使用和负重，尽量避免对耳水不平衡部位的进一步刺激和压力。
2. 冷热敷
初期炎症发作时，可以用冷敷物敷在患处，以减轻炎症反应和肿胀。过了初期，可以使用热敷物来促进局部血液循环和舒缓疼痛。
3. 约束固定
对于严重的耳水不平衡，医生可能会建议使用支具或绷带来固定和保护患处，以减轻压力和促进病情恢复。
4. 非处方药物
可以尝试非处方的非甾体抗炎药，如布洛芬和对乙酰氨基酚来缓解疼痛和减轻炎症。
5. 物理治疗
物理治疗可能包括热疗、冷疗、电疗、按摩和康复运动。这些方法可以帮助减轻炎症、促进血液循环、增加肌肉强度和灵活性。6. 手术治疗
对于严重的耳水不平衡，没有得到有效缓解的情况，可能需要通过手术来清除受损的滑囊组织或纠正滑囊周围其他问题。重要的是在治疗期间遵循医生的建议，如果出现严重疼痛、红肿、感染迹象或治疗不起作用，应寻求医生的进一步评估和处理。由于每个人的病情不同，因此治疗方法应根据具体情况进行个性化定制。
如何预防耳水不平衡？
1. 避免突然改变头位
避免突然低头、抬头或做出快速的身体转动等动作，这样可以减少耳石刺激耳蜗的机会。2. 注意均衡饮食
保持良好的营养均衡，摄入足够的维生素和矿物质。特别是要确保足够的钙、镁和维生素D，因为它们对内耳的功能稳定性很重要。3. 防止外伤
避免头部受到剧烈的外力撞击，例如运动时戴上适当的头盔。
4. 控制耳部感染
注意保持耳朵清洁，避免长时间泡水或游泳，以减少耳部感染的风险。5. 避免过度应力和焦虑
过度应力和焦虑可以加重耳内平衡问题，所以要寻找减压的方式，例如运动、放松和冥想。此外，适量的体育锻炼可以增强身体的平衡感，并提高耳部液体循环。如果已经被诊断出耳水不平衡，遵循医生的建议，并避免触发症状的活动或环境。